Welkom

IMG_9515Samen aan de slag voor méér gezond gedrag!

Op dit moment zijn er vanwege Corona-maatregelen lessen op ruime afstand met een maximum aantal deelnemers van 15.

Er worden vanwege de Covid-pandemie ook tips en beweegmaterialen gedeeld via Whatsapp, email, telefoon en post, én via de Facebookpagina Baarsjes SeniorenFit

Leefup stuurt tips zowel aan deelnemers, alsook aan sleutelfiguren, die zo ook een groep bedienen. Zodoende wordt er een grote groep mensen zo goed mogelijk bereikt en gemotiveerd in Amsterdam en omstreken.

Via educatieve, activerende trainingen en zorg- en welzijnprojecten, zoals SeniorenFit, biedt Leefup oplossingen voor meer Gezond Gedrag (GG) en positieve gezondheid. Leefup motiveert en activeert doelgroepen met diverse achtergrond om met hun eigen leven en leefstijl aan de slag te gaan.

Leefup zet mensen letterlijk en figuurlijk in beweging!

Wil je ook met jezelf en je gezondheid aan de slag? -Klik op Actief! Of lees verder!

Laagdrempelig en op maat gemaakt! Leefup geeft adviezen en verzorgt projecten om laagdrempelige, gecombineerde zorg,- welzijn- en sportnetwerken te ontwikkelen, ook intramuraal. Leefup heeft de expertise om deze samenwerkingsverbanden proactief en efficiënt neer te zetten. Leefup doet dit via innovatieve trainingen, educatieve (netwerk)-bijeenkomsten, tools en projectontwikkeling samen met andere ervaren collega’s.

Mensen in hun eigen kracht zetten is ons doel!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAMulticultureel verbindend! De kracht van Leefup is haar allround kennis en ervaring, en vooral praktische aanpak. Naast projectmatige en educatieve ervaring, is er volop expertise binnen de multiculturele samenleving en de wereld van fondsen en subsidies. Leefup ontwikkelt altijd samen met (zelf)organisaties, betrokken buurtprofessionals én concollega’s. Leefup werkt analytisch, creatief, praktisch en vooral bruggenbouwend!

Leefup werkt via erkende Beweeginterventies, zoals: Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO), valpreventietraining In Balans, activerende beweegtraining BigMove en de GGZ-gerelateerde leefstijltraining Klaar voor de start.
– Leefup biedt educatieve, activerende producten en diensten voor diverse doelgroepen!
– Leefup biedt daarnaast een allround aanbod van resp. volledige GG- en eigen kracht projectontwikkeling en uitvoer, laagdrempelige, educatieve beweeg- en gezondheidstrainingen met bijbehorende materialen.

IMG_2725

Bedrijfsmissie van Leefup is bevorderen van meer Gezond Gedrag op buurt- en wijkniveau.

Visie – Via laagdrempelige educatie aan zowel professionals als burgers wil Leefup Gezond Gedrag op buurt- en wijkniveau bevorderen ten behoeve van mensen met multiproblematiek, vooral in Krachtwijken.

Weekoverzicht Leefup – voor meer informatie mail of bel!

Let op! * reguliere vakanties 2021 en in overleg  Check Facebook: Baarsjes SeniorenFit voor extra leuke fimpjes en informatie!
dinsdagochtend wekelijks behalve * Vrouwenfitnetwerk Tagerijn – beweeg-participatielessen voor vrouwen, die zich willen versterken samen met Amina Lasri – opgave is verplicht! – er is nog plek op dit moment! 9:30 – 10:30 in De Tagerijn, Balboastr. 18, Amsterdam
Let op! Sinds kort op de donderdagmiddag wekelijks

behalve *

St. Hudsonhof biedt Chi Kung op veilige afstand voor mensen met klachten en 55+ via Corrine Kramer – er is nog wat plek! 13– 14:00 uur in Hudsonhof salon, Hudsonhof 1, A’dam
dinsdagmiddag wekelijks

behalve*

Vrouwenfitnetwerk Aminah
Stoelyoga en activerende voorlichting via Jenissi de Lange – opgave verplicht
13 – 14:00 uur bij St. Aminah, Bos en Lommer-weg 387, Amsterdam
donderdag-ochtend wekelijks

behalve *

Vrouwenfitnetwerk Tagerijn – dans- en activeringslessen voor vrouwen, die zich verder willen ontwikkelen door Corrine Kramer – opgave verplicht! – er is nog plek! 9:30 – 10:20 in de gymzaal Tagerijn, Balboastr. 18, Amsterdam
donderdag-ochtend wekelijks

behalve*

Cordaan / Combiwel biedt Chi Kung voor mensen met klachten en 55+ via Corrine Kramer – Er zijn nog een paar plekken! 11 – 12 uur, in Huis van de buurt, De Boeg, Activiteitenzaal, Hoofdweg 459A. Amsterdam
vrijdagmorgen wekelijks Wandelgroep Tagerijn via Combiwel – de groep is vol – in overleg!  10 uur, Balboastraat 18.