Samen aan de slag voor méér gezond gedrag!

Op dit moment zijn er vanwege Corona-maatregelen helaas geen openbare lessen, maar alleen besloten lessen met ruime afstand tussen een beperkt aantal deelnemers.

Er worden er tips en beweegmaterialen gedeeld via Whatsapp, email, telefoon en post, én via de Facebookpagina Baarsjes SeniorenFit! 

Leefup stuurt zowel aan deelnemers, alsook aan sleutelfiguren, die zo ook een groep bedienen. Zodoende wordt er een grote groep mensen zo goed mogelijk bereikt en gemotiveerd in Amsterdam en omstreken.

Via educatieve, activerende trainingen en zorg- en welzijn–projecten, zoals SeniorenFit, biedt Leefup oplossingen voor meer Gezond Gedrag (GG) en positieve gezondheid. Leefup motiveert en activeert doelgroepen met diverse achtergrond om met hun eigen leven en leefstijl aan de slag te gaan.

Leefup zet mensen letterlijk en figuurlijk in beweging!

Wil je ook met jezelf en je gezondheid aan de slag? -Klik op Actief! Of lees verder!

Laagdrempelig en op maat gemaakt! Leefup geeft adviezen en verzorgt projecten om laagdrempelige, gecombineerde zorg,- welzijn- en sportnetwerken te ontwikkelen, ook intramuraal. Leefup heeft de expertise om deze samenwerkingsverbanden proactief en efficiënt neer te zetten. Leefup doet dit via innovatieve trainingen, educatieve (netwerk)-bijeenkomsten, tools en projectontwikkeling samen met andere ervaren collega’s.

Mensen in hun eigen kracht zetten is ons doel!

Multicultureel verbindend! De kracht van Leefup is haar allround kennis en ervaring, en vooral praktische aanpak. Naast projectmatige en educatieve ervaring, is er volop expertise binnen de multiculturele samenleving en de wereld van fondsen en subsidies. Leefup ontwikkelt altijd samen met (zelf)organisaties, betrokken buurtprofessionals én concollega’s. Leefup werkt analytisch, creatief, praktisch en vooral bruggenbouwend!

– Leefup werkt via erkende Beweeginterventies, zoals: Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO), valpreventietraining In Balans, activerende beweegtraining BigMove en de GGZ-gerelateerde leefstijltraining Klaar voor de start.
– Leefup biedt educatieve, activerende producten en diensten voor diverse doelgroepen!
– Leefup biedt daarnaast een allround aanbod van resp. volledige GG- en eigen kracht projectontwikkeling en uitvoer, laagdrempelige, educatieve beweeg- en gezondheidstrainingen met bijbehorende materialen.

Bedrijfsmissie van Leefup is bevorderen van meer Gezond Gedrag op buurt- en wijkniveau.

Visie – Via laagdrempelige educatie aan zowel professionals als burgers wil Leefup Gezond Gedrag op buurt- en wijkniveau bevorderen ten behoeve van mensen met multiproblematiek, vooral in Krachtwijken.

Weekoverzicht Leefup – voor meer informatie mail of bel!

Ivm Corona momenteel geen lessen!	Let op!	* reguliere vakanties 2020 en in overleg	Check Facebook: Baarsjes SeniorenFit voor leuke beweging!
dinsdagochtend	wekelijks behalve *	Vrouwenfitnetwerk Tagerijn – beweeg-participatielessen voor vrouwen, die zich willen versterken samen met Amina Lasri – opgave is verplicht!	9:30 – 10:30 in De Tagerijn, Balboastr. 18, Amsterdam
dinsdagmiddag	wekelijks behalve *	Besloten les – St. Hudsonhof biedt Chi Kung voor mensen met klachten en 55+ via Corrine Kramer	12:30 – 14:30 uur in Hudsonhof salon, Hudsonhof 1, A’dam
dinsdagmiddag	wekelijks behalve*	Vrouwenfitnetwerk Aminah Stoelyoga en activerende voorlichting via Jenissi de Lange – opgave verplicht	13 – 14:00 uur bij St. Aminah, Bos en Lommer-weg 387, Amsterdam
donderdag-ochtend	wekelijks behalve *	Vrouwenfitnetwerk Tagerijn – dans- en activeringslessen voor vrouwen, die zich verder willen ontwikkelen door Corrine Kramer – opgave verplicht!	9:30 – 10:20 in de gymzaal Tagerijn, Balboastr. 18, Amsterdam
donderdag-ochtend	wekelijks behalve*	Cordaan biedt Chi Kung voor mensen met klachten en 55+ via Corrine Kramer – Besloten les – is vol!	11 – 12 uur, in Huis van de buurt, De Boeg, Hoofdweg 459A. Amsterdam
vrijdagmorgen	wekelijks	Wandelgroep Tagerijn via Combiwel	10 uur, Balboastraat 18.