Welkom

IMG_9515Samen aan de slag voor méér gezond gedrag!

Op dit moment zijn er vanwege Covid nog lessen op ruime afstand met een max. aantal deelnemers van 12 per les. Aanmelding gewenst! Er is wel nog plek bij de seniorenplekken! Lessen staan onderin op deze pagina! Bel of app 06 – 10709286 voor meer informatie!

Er worden vanwege de Covid-pandemie ook tips en beweegmaterialen gedeeld via Whatsapp, email, telefoon en post, én via de Facebookpagina Baarsjes SeniorenFit! Leefup stuurt tips zowel aan deelnemers, alsook aan sleutelfiguren, die zo ook een groep mensen motiveren. Zodoende wordt er een grote groep mensen zo goed mogelijk bereikt en gemotiveerd in Amsterdam West en omstreken.

Via educatieve, activerende trainingen en zorg- en welzijnprojecten, zoals SeniorenFit, biedt Leefup oplossingen voor meer Gezond Gedrag (GG) en positieve gezondheid. Leefup motiveert en activeert doelgroepen met diverse achtergrond om met hun eigen leven en leefstijl aan de slag te gaan.

Leefup zet mensen letterlijk en figuurlijk in beweging!

Wil je ook met jezelf en je gezondheid aan de slag? -Klik op Actief! Of lees verder!

Laagdrempelig en op maat gemaakt! Leefup geeft adviezen en verzorgt projecten om laagdrempelige, gecombineerde zorg,- welzijn- en sportnetwerken te ontwikkelen, ook intramuraal. Leefup heeft de expertise om deze samenwerkingsverbanden proactief en efficiënt neer te zetten. Leefup doet dit via innovatieve trainingen, educatieve (netwerk)-bijeenkomsten, tools en projectontwikkeling samen met andere ervaren collega’s.

Mensen in hun eigen kracht zetten is ons doel!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAMulticultureel verbindend! De kracht van Leefup is haar allround kennis en ervaring, en vooral praktische aanpak. Naast projectmatige en educatieve ervaring, is er volop expertise binnen de multiculturele samenleving en de wereld van fondsen en subsidies. Leefup ontwikkelt altijd samen met (zelf)organisaties, betrokken buurtprofessionals én concollega’s. Leefup werkt analytisch, creatief, praktisch en vooral bruggenbouwend!

Leefup werkt via erkende Beweeginterventies, zoals: Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO), valpreventietraining In Balans, activerende beweegtraining BigMove en de GGZ-gerelateerde leefstijltraining Klaar voor de start.
– Leefup biedt educatieve, activerende producten en diensten voor diverse doelgroepen!
– Leefup biedt daarnaast een allround aanbod van resp. volledige GG- en eigen kracht projectontwikkeling en uitvoer, laagdrempelige, educatieve beweeg- en gezondheidstrainingen met bijbehorende materialen.

IMG_2725

Bedrijfsmissie van Leefup is bevorderen van meer Gezond Gedrag op buurt- en wijkniveau.

Visie – Via laagdrempelige educatie aan zowel professionals als burgers wil Leefup Gezond Gedrag op buurt- en wijkniveau bevorderen ten behoeve van mensen met multiproblematiek, vooral in Krachtwijken.

Weekoverzicht lessen via Leefup – voor meer informatie mail of bel!

Let op! vakanties 2022 zijn altijd in overleg  Check Facebook: Baarsjes SeniorenFit voor extra leuke fimpjes en informatie!
maandagochtend wekelijks Flowers of Chi – Chi Kung 55+  – app of bel 06-10709286 voor meer informatie! Er is plek! tijd en locatie in overleg!
dinsdagochtend wekelijks Vrouwenfitnetwerk Tagerijn – activerende beweeg-participatielessen voor vrouwen, die zich willen versterken samen met Amina Lasri – opgave is verplicht! – er is nog plek op dit moment!

Stoelyoga Buurtkamer Corantijn – via trainster Jenissi de Lange – opgave is verplicht!

9:30 – 10:30 in De Tagerijn, Balboastr. 18, Amsterdam

11- 12 uur, Buurtkamer Corantijn – Corantijnstraat, A’dam

dinsdagmiddag wekelijks Vrouwenfitnetwerk Aminah
Stoelyoga en activerende voorlichting via Jenissi de Lange – opgave verplicht
13 – 14:00 uur bij St. Aminah, Bos en Lommer-weg 387, Amsterdam
donderdagochtend wekelijks Vrouwenfitnetwerk Tagerijn – dans- en activeringslessen voor vrouwen, – er is nog plek!

Flowers of Chi – Chi Kung 55+ – tijd en locatie in overleg- app of bel 06-10709286 voor meer informatie! – Er is plek!

Cordaan / Combiwel biedt Chi Kung voor mensen met klachten en 55+ via Corrine Kramer – Er zijn nog een paar plekken!

9:30 – 10:20 gymzaal Tagerijn, Balboastr. 18, A’dam

tijd en locatie in overleg

11 – 12 uur, in Huis van de buurt, De Boeg, Activiteitenzaal, Hoofdweg 459A. A’dam

donderdag-middag wekelijks St Hudsonhof – Chi Kung 55+ – er is nog plek! 13– 14:00 uur in Hudsonhof salon, Hudsonhof 1, A’dam
vrijdagmorgen wekelijks Wandelgroep Tagerijn via Combiwel – de groep is vol – in overleg! Er is wel een nieuwe wandelgroep op de maandag via de Tagerijn!  10 uur, receptie of buiten, Balboastraat 18.